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朝食はマイタケと玉葱の炒め物に目玉焼き、もやしの味噌汁。白飯は軽く一膳。日に3食たべると食いすぎな気がします。(08:40)
昼。チルド餃子と黒酢もずくに白飯。腹は減らずとも食事はできる。(13:00)