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7時に朝食。ベーコンエッグにほうれん草のおひたし。茹でたブロッコリーにカボチャとトマト少し。味噌汁は白菜と油揚が具。それと白飯と納豆と白菜キムチ。これはかなりの品数の食材を食べられている。(08:00)
昼食は肉うどん。とはいえ牛肉ではなく豚肉なのは、北海道風と言うか当世風と言うか。(13:30)
晩飯は鰈の煮付けに切り干し大根。もやしのサラダに白飯。(18:00)