もちろんエジプトじゃありません。念願のカイロプラクティックに行ってきました。この一週間肩こりがこれまでに無いひどさまで悪化しており、長時間のPC作業の際には痛みまで感じる始末。これまでクイックマッサージ、整体、リフレクソロジーと色々かかって…

■体重 78.8Kg → 78.9Kg ▲前回から100g増 ▼始めから6.4Kg減 食生活は変わっていないが、ついに体重減少にストップがかかった。昨日は仕事が休みで、丸一日部屋で寝ているような状態だったからかな。今の仕事は9時間以上延々とPCの画面をにらみ続ける様な完全…

どうにも微妙な空模様。携帯用の折りたたみ傘をバッグに入れて、自転車で出かけてきます。今日は完全休日なので、色々所用を足してくる予定。