昨晩の精神状態は最悪だったが、今日の午後5時の寝覚めは悪くない。気候が良くなって暖かくなってきたせいだろうか。もともとぼくは気圧で体調の変動する体質で、東京の梅雨の時期など最悪だった。 ところでいまは食事制限をしている所為でクスリの効きが異…

■体重 80.6Kg → 79.9Kg ▼前回から700g減 ▼始めから5.4Kg減 レコード更新。ついに70Kg台へ。一ヶ月かからないで5Kg落ちたのは、途中飲み食いした時期もあった割にはかなりのハイペース。でも振り返ってみると、体重の記録を取り始めた昨年の1月28日には79.4Kg…

連日ほぼ休憩無しで9時間勤務＋3時間残業はやっぱキツい。今日はあまりの眠さに資料作成を途中で放棄して帰宅。今晩は夕方に出勤してその分取り戻すか。サービス残業つーかなー。カネ出ねーしな。要領悪いのはもとからだけどさ。