2006-05-13 六十日目 diet ■体重 78.0Kg → 77.7Kg ▼前回から300g減 ▼始めから7.6Kg減 食事制限をすればやはりそれなりに落ちる。昨晩は心身の状態が悪くて、おにぎり一個を食べるのがやっとだった。