四十六日目

■体重 77.4Kg → 77.0Kg
▼前回から400g減
▼始めから8.3Kg減

昨晩は勤め先の社長が札幌まで出張してきたことなどあり、宴会にアルコール抜きで参加してきた。さんざん海の幸を堪能させてもらったが、その後今までお茶以外モノを口にしなかったおかげか、むしろ体重は落ちている。アルコールと炭水化物さえ避ければ、飲み会もヘルシーにやり過ごせるのかもしれない。