歩いて休んで

昨晩早く休んだせいで午前四時には目が覚めてしまった。天気も体調も良かったので、地下鉄で中目黒まで出て早朝散歩。公園とか大学の構内とかぐるぐる二時間くらい歩いていい運動になった。
昼からは水槽のメンテナンスなどしながらのんびり。ところが夕暮れ頃から体調が急降下して寝こむはめに。五時間くらい休んで少し落ち着いたけど、あまりにも調子悪いので、夕食は枝豆豆腐半丁と白菜キムチ少しというよくわからない取り合わせ。これで薬飲んでまた休もう。