ノドが痛い

冷房の効いたカフェで延々とおしゃべりをしてきました。途中からノドが異様に痛みます。扁桃腺が腫れているみたいな痛さ。最近節食をしているので体力が落ちているのでしょうか。ちょっと心配です。