体重は80.3Kg。400g減。一昨日の状態に戻った。今日も節制を心掛けよう。そーいやこの体重記録は2月1日から始めてから、すでに一ヶ月経っている。スタート時の体重が80Kgジャスト。ぜんぜんダイエットできてないやん。(11:10)

昨晩（とゆーか今朝）も4時過ぎまで眠ることができなかった。そのあとも2時間おきに目が覚める。最終的に11時にあった電話で床を離れた。それでも6時間くらいは睡眠を取れたのだろうか。(11:20) 午後2時ごろから強烈な絶望感に襲われる。本当に身体に震えが…

gourmetのカテゴリで括っちゃったけど、今日は夕食に牛丼を作って食べただけ。(19:00)

最近この日記の来訪履歴を見ていると、サーチエンジンで「13歳からのハローワーク」というキーワードを検索して来てくれている人が必ずいる。毎日2〜3人。これ「13歳のハローワーク」（村上龍 幻冬舎 ISBN:4344004299）の書き間違いで、”から”っていれちゃっ…

今朝Windows2000をインストールしているPCを立ち上げたら、Active Desktopが正常に立ち上がらず壁紙が表示できなかった（無事修復はできた）。先月も同様の症状があり、どんどん調子が悪くなっていって、Windowsを再インストールせざるを得ない状況に至った…

品川区の粗大ゴミ受付センターにシングルベッドとスチールデスクの処分の申し込みをした。勢いに任せて、こんどの日曜日に近所のオーバルガーデン（品川シーサイド駅の上）で開催されるフリーマーケットに場所を取った。古本、古着にナードな雑貨を出す予定…

昨晩の「イシバシ・レシピ」の吉野家牛丼レシピを試してみた。僕は料理はすべからく目分量で進めるタイプなのだが、今回は厳密に計量していく。ヘット（牛脂）だけ無かったのでここはサラダ油で代用する。手早く炒めてタレでしばらく煮込むとそれらしい香り…