やっぱり一晩で

全身筋肉痛。昨日の部屋の模様替えで、ひょっとして来るかなと思っていたら案の定。それでもたいしたことはなくて、普段の肩や首の凝りはむしろほぐれている感じ。いかに運動不足だったかってことだよな。職場の近所のスポーツクラブがリニューアルされて八月に再オープンするらしいので、通ってみようかな。