最近の食卓

最近は夜勤のあとすぐ寝て、起きぬけの夕方に一食というのがデフォルト。今日の食事はブロッコリーとキャベツの茹でたのに、先日の作り置きのダルカレー。野菜も炭水化物も蛋白質も取れて、これはこれでなかなかバランスが良いのではないかと自画自賛。
もうすぐ仕事に出かけますが、その間はひたすらお茶を飲んでいます。昨日は気がつけば2リットル飲んでました。夜半過ぎに少しお腹がすいた気がする日もありますが、明け方には気にならなくなっています。こんな生活で一日どのくらいカロリーが摂れているんだろう。