過睡眠

寝すぎで眠い。昨日はほとんど一日中寝てた上、晩も七時には布団に入ってたし。人間ここまで寝ていられるものかと思う。ここまで寝ると頭スッキリというよりは、ぼやーっとカスミがかかったみたいになる。今日は精神科への定期診察もあるし、さっさと起きよう。テレビを見る習慣をやめてから、朝の時間が計れないのがつらいところ。