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さつま揚げを炒めたのにキムチ納豆とご飯。味噌汁はニラと豆腐。あっさりしているようで結構ヘビーな朝食。(8:10)
昼。肉じゃがとご飯。炭水化物コンボ。(12:50)
昼から札幌。飲みに出ていた。結局「五丈原」の醤油ラーメンとマッサーラのレギュラースープカレー（かきたまオプション）を食べてしまった。食い過ぎ。(22:50)