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曇りのせいもあって起きられない。明け方から6時間ほど睡眠は取れる。「失う」ということについてだんだん心の整理がついてきたらしく、最近は精神状態も落ち着いている。今晩の文章の会でもまた一つ気持ちを整理できれば良いのだが。(13:30)
食後にトフラニール1錠。最近投薬が不定期になっている。気をつけないと。(14:50)