2004-01-19 ■ eating eating 9時起床。外は雨。食欲はまったく無し。ほうじ茶とラズベリーチョコレートで食事を摂ったこととする。昼は外食の坦々麺。帰宅してからあんぱん一つとグレープフルーツジュース。バランス悪いですね。