精神状態がどうにもこうにも復調しない。一日中布団をかぶって苦しむ毎日。今日は外に飲みに行く予定だったけど、あえなくキャンセル。つらい。母がパークゴルフの大会で優勝してきて賞品でカニをもらってきた。それを食べたのがちょっとした出来事か。

相変わらず調子が悪い。録り溜めたテレビ番組をいくつか消化したくらいで、基本的に寝ていた。いい加減身体がなまってきてる気がする。

どうにも調子が悪くて今日は一日中寝ていた。寝すぎたせいで頭が痛い。もう眠れんけど、何かをする気にもなれない。

今日も午前中は具合が悪かったが、午後から持ち直してきた。久しぶりにヒゲを剃って、晩飯をしっかり食って風呂に入って人心地ついた。書き物の仕事にようやく手を付けている。作業内容は単純なのだが、ボリュームがあるので来週月曜の締切がけっこうヤバイ…

今日も一日伏せっていた。動悸が激しく貧血のような感覚がある。布団にもぐり込んで耐えていた。いつまで続くんだろう……。

今日は朝から鬱がひどい。一日中起き上がれなかった。こういう時は外に勤めに出ていなくて助かったと思う。

今日も非常に生産性の悪い一日。自転車のパンクを直しに行こうと思ったが、空模様がすぐれず断念。

夕暮れに降った雨のおかげで涼しい風が吹いている。今日も午前中は調子が悪かったけど、午後から持ち直してきた。クスリが効いてきたかな。んで、昼飯を食ってからとあるゲーム会社の委託業務の資料など読んでた。そこそこ楽しくやれそう。ちょっとしたお金…

低気圧が通ったせいか具合が悪い。今日は一日中横になっていた。昨日処方された精神安定剤を飲みながらがんばりすぎないようにがんばる。

強い日射しの下、午前中は病院に行ってきました。日射しがまぶしくて涙が出てきました。病気だろうか。問診では症状を訴えたらクスリを増やされました。で、その様子を見るため、次の通院は今週末の金曜日。いいほうに効いてくれるといいんだけど。

昨日の疲れが出たか、今日はダウン。相変わらず空模様がはっきりしないせいかもしれない。午前中に電話を一本かけたのみ。なぜか腹具合が悪い。

雨が降りそうで降らなかった土曜日。今日も体調が悪い。夕方まで横になっていた。明日は札幌でライブがあるから体調を整えていかないと。

今日もメンタルは低空飛行。動けない。三日くらい外に出てない気がする。

外は晴れていたけど気持ちは雨空。一日中布団をかぶって寝逃げしていた。うつうつ。昼間寝過ぎたせいでもうあまり眠れない。どうしよう……。

今日は新札幌まで通院の日。最近の不安感など訴えたら、クスリが調整された。これでまた二週間様子を見る。いい加減クスリとは手を切りたいなあ……。

今日は久しぶりに気分がいい。抑鬱状態からようやく解放された気分。これが長く続けばいいのだが。それはそうと引っ越し前の住所、墨田区から住民税を払えと振り込み用紙が来た。しめて十五万円。鬼だ。貯金も残りが乏しいし、雇用保険が切れたら、すぐにで…

朝から雨。日が落ちるとともにひどくなってきた感じ。今日はあまり精神状態が落ち込まなかった。雨で外に出られない状況がむしろあきらめの気持ちを招いたのか……。ネットを見れるくらいには元気だった。

最近、本を読む力が落ちている。漫画ですら途中で投げ出してしまう始末。テレビもまったく面白くなく、つけることもあまりなくなった。全体に頭の活性が落ちてるなー。

今日も涼しく、昼寝には最高の日より。動悸が激しく物思うと苦しく、一日中横になっていた。一体いつまで続くのか……。

十八時過ぎには就寝。最近寝過ぎ。アルツハイマーになってしまいそう。

昨夜の寝不足で午前中は横になってだらだら。寝た気はしないが眠気はさめた。午後から異様な焦燥感と闘う。つらい。

眠れない。これは朝まで起きてるコースだろうか。せっかくだから今日買ってきた本でも読もうか。

雨模様のせいか、今日は朝からメンタル面は低調。父にクルマで送ってもらってハロワに行ってきたくらいで、あとは部屋でぐったりしていた。日が落ちてようやくやややる気回復。録り溜めていたテレビ番組を消化中。

今日はそこそこ調子が良かった。最近の暑さに体も慣れてきたっていうことかね。明日は飲み会が入っているので体力温存のため早く休みます。

今日も日の出てる間はうつうつと過ごした。夜になると若干元気になるのがなんというか。こんなんで復職できるんだろうか……。そう考えるとまた鬱になるうつスパイラル。

外はよい天気なのに精神的に追いつめられてる。動悸がひどい。結局日が沈むまで横になってしまった。

一日ずっと寝てしまった。つらい。

午前中、病院へ行ってきた。三十分ほど待たされて問診。内科での検査で肝機能に問題は無かったことと、最近の調子を伝えるとクスリを一種類増やされた。まあ、悪影響が出るようなら飲むのをやめよう。 寄り道せず帰宅し、ネットなどをつらつら見ていると、急…

午前中はうつうつとしていたけれど、午後イチでやっと気力を振り絞り外出した。自転車で書店へ。月刊雑誌を購入し、かえりがけにモスバーガーによって小説の構想を練っていた。今日は北海道らしい涼風の吹く晴天で、自転車に乗っているのが気持ちよかった。…

久しぶりの晴れ。自転車で出かけたかったけど、寝不足と動悸がひどかったので寝逃げ。窓から爽やかな涼風を受けつつ、横になって一日を過ごした。いいかげん何とかしたいけどどうにもしんどい。明日も晴れるようなので、明日こそは外出したい。自転車のタイ…