結局一日寝ていました。これから睡眠導入剤を飲んでもう一眠り。明日には良くなることを願います。

今日も精神状態は最悪。何もする気にはならないが、横になっていると動悸が苦しいことばかりが気になって落ち着かない。本も音楽も魅力が色褪せて興味がわかない。時間が経つのも遅いし、眠くもない。うーん、頭を使わない単純な反復作業でもなにか見つける…

変な時間に起きました。午前4時です。まあ昨日は夕方5時に睡眠薬をオーバードーズして無理矢理睡眠をとったので、これで普通という話もあります。目覚めて枕元の読書用ライトを点けると、メモ帳が開かれていて、乱雑な走り書きが書いてあります。どう見ても…