四日目

■体重 83.8Kg → 83.0Kg
▼前回から800g減
▼始めから2.3Kg減

丸四日絶食して減った体重は二キロちょっと。飲み会や激しい運動でこのくらいの体重は増減するので、ちょっと物足りない感じ。断食に特有の寝起きの軽い頭痛はあるが、空腹感はまったくない。ただ、ちょっと風邪気味なのでこのまま続けていると体力が落ちてしまうかもしれない。そろそろ潮時かな。