夢に追われる

目覚めたら午後四時過ぎ。午前中に床についたとはいえ、ちょっと寝すぎた気分になる。実際の睡眠時間は七時間ほどなので、決して睡眠過多というわけではないのだが。睡眠剤を飲まずに眠ると、やはり睡眠が浅いらしく延々と夢を見る。今日は昨夜の仕事の内容を反復するような夢。イメージトレーニングにはなるがちょっとしんどい。