肩凝りが昂じて頭痛がしてきた。背筋鍛えようかな。

ここ数日の休暇のおかげで腰痛はかなり良くなった。肩凝りというか首筋から背中にかけての痛みは相変わらず。今日は三日ぶりの出社。多分いろいろ溜まってるんだろうなあ……。まあ、無理せずやりますか。